Na druhém webu se pomalu rozjíždí rubrika s recepty, tak se přijďte kouknout
zde.

Recepty ze šmakouna

23. července 2007 v 16:15 | smakou.cz |  Zdravá výživa
Špíz na studeno
Suroviny:
plátky šmakouna nakrájené na čtverečky, potřené ochucenými oleji nebo jen osolené, čtverečky tvrdého sýra, papriky, ředkvičky, kolečka cibule, pórku, šunky.
Postup:
Nakrájené plátky střídavě napichujte na krátké jehly nebo špejle. Takto upravené špízy podávejte polité pikantními omáčkami, zakysanou smetanou se strouhaným křenem, šunkovou pěnou, dresinkem, nebo jen kečupem. Nejlepší přílohou je chléb nebo pečivo.

--------------------------------------------------------------
Pikantní směs po čínsku
Suroviny:
300 g předvařené zmrazené zeleninové směsi, 3 plátky Šmakouna nakrájet na nudličky, 2 velké cibule, 1 zelená a 1 červená paprika, 1 malý pórek, 100 g čerstvých nebo 50 gramů sušených hub( lze i naložené ), 80 gramů celeru, 6 stroužků česneku, 200 ml bílého vína, 2 lžíce Solamylu, sojovou omáčku dle chuti, olej
Postup:
Zeleninovou směs zalijte asi 200 ml vody a 15 minut vařte. Na pánvi orestujte jemně nakrájenou cibuli, přidejte papriku nakrájenou na nudličky, česnek na plátky a nahrubo nastrouhaný celer, dále houby a chvilku směs duste za stálého míchání. Pak přidejte víno, ve kterém je rozmíchaný škrob. Lehce provařte, přidejte sojovou omáčku , dochuťte a přidejte Šmakouna. Po prohřátí Šmakouna přidejte na kolečka pokrájený pórek. Jako přílohu podávejte rýži.
--------------------------------------------------------------
Maminčin řízek
Suroviny:
5 plátků Šmakouna , 5 plátků šunky, vejce nebo jen bílek, mouka, strouhanka a koření dle chuti
Postup:
Plátky podélně rozkrojte, osolte, přidejte koření dle chuti a vložte mezi složený plátek šunky, obalte v trojobalu a vysmažte na pánvi. Šunku můžete nahradit sýrem. Podávejte s bramborem a zeleninovým salátem.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fililka Fililka | Web | 29. července 2007 v 10:50 | Reagovat

Co to vůbec je šmakoun?? XD

2 Icey Icey | 6. září 2007 v 19:07 | Reagovat

taky mě to napadloXD

3 Hablina Hablina | Web | 17. září 2007 v 22:25 | Reagovat

Je to něco ze zdravé výživy, ale přesně nevím.

4 Halucinace - admin Halucinace - admin | 20. září 2007 v 19:28 | Reagovat

Pro všechny: šmakoun je čistě bílkovinová potravina určená k hubnutí - patří do zdravé výživy.

5 marty321 marty321 | E-mail | 25. listopadu 2007 v 18:10 | Reagovat

good stranka o zravé výživě: http://www.doplnky-vyzivy.cz/

6 www.doplnky-fitness.cz www.doplnky-fitness.cz | Web | 24. ledna 2009 v 13:41 | Reagovat

Ahoj. Za prvé bych se chtěl omluvit za reklamu, ale fakt mi to nedalo a musím se pochlubit. Kukněte sem: www.doplnky-fitness.cz. Jestli chcete zhubnout, vypadat krásně, udělat ze sebe svalovce tak to určitě navštivte. Sám jsem tam už parkrát nakoupil a nemůžu si to vynachválit. Klikejte na web a jste tam tak pááá lidi:-)

7 Kekiea Kekiea | 5. září 2016 v 11:42 | Reagovat

Zdravý bylinkový sirup vyráběný za studena

http://www.icajove-more.cz/vyrobte-si-zdravy-bylinny-sirup-za-studena/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama