Na druhém webu se pomalu rozjíždí rubrika s recepty, tak se přijďte kouknout
zde.

Sójové karbanátky s fazolovým salátem

4. srpna 2006 v 11:31 | Prima vařečka |  Zdravá výživa
Suroviny:
  • 1 sáček drcené sóji
  • 1 cibule
  • 1 vejce
  • 2 stroužky česneku
  • 4 lžíce strouhanky
  • 1 menší kapusta
  • pepř, sůl
  • majoránka
  • olej na smažení
    Příloha: fazolový salát (1 sáček bílých fazolí, 1 cibule, 2 karotky, 6 sterilizovaných okurek, 1 majonéza, sůl, pepř, citrón)

    Postup přípravy:
    Sojovou drť vaříme 10 minut v osolené vodě, scedíme a necháme okapat. Kapustu spaříme a rozemeleme, přidáme jemně nakrájenou cibuli, vejce, sůl, pepř, česnek a majoránku a přidáme k sojovému masu. Vytvarujeme karbanátky, obalíme je ve strouhance a upečeme na oleji.
    Podáváme s fazolovým salátem, který připravíme z fazolí uvařených doměkka. Fazole po vychladnutí osolíme a opepříme a ještě přidáme jemně nakrájenou cibuli, mrkev, okurky, majonézu a zakapeme citrónovou šťávou nebo octem. Vše promícháme a podáváme.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 www.doplnky-fitness.cz www.doplnky-fitness.cz | Web | 24. ledna 2009 v 13:43 | Reagovat

Ahoj. Za prvé bych se chtěl omluvit za reklamu, ale fakt mi to nedalo a musím se pochlubit. Kukněte sem: www.doplnky-fitness.cz. Jestli chcete zhubnout, vypadat krásně, udělat ze sebe svalovce tak to určitě navštivte. Sám jsem tam už parkrát nakoupil a nemůžu si to vynachválit. Klikejte na web a jste tam tak pááá lidi:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama