Na druhém webu se pomalu rozjíždí rubrika s recepty, tak se přijďte kouknout
zde.

Sójové biftejky smažené v kukuřičných lupíncích

4. srpna 2006 v 11:33 | Prima vařečka |  Zdravá výživa

Suroviny:
  • 2 plátky sójových biftejků
  • kečup
  • sůl
  • tymián
  • zelenina
  • pepř
  • kukuřičné lupínky
  • olej na smažení
    Příloha: brambory v různých úpravách

    Postup přípravy:
    Sójové "biftejky" ve tvaru obdélníkových placek namočíme předem do vývaru nebo vody s přídavkem sójové a worcestrové omáčky i na několik dní (tj. 2 - 3 dny). Z nabobtnalých sójových mas nakrájíme z každého 5 plátků, které ještě naložíme do směsi kečupu, soli, pepře, tymiánu, oleje, chilli atd., dle naší chuti. Naložené a upravené sojové maso obalíme v kukuřičných lupíncích a usmažíme na oleji.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 www.doplnky-fitness.cz www.doplnky-fitness.cz | Web | 24. ledna 2009 v 13:43 | Reagovat

Ahoj. Za prvé bych se chtěl omluvit za reklamu, ale fakt mi to nedalo a musím se pochlubit. Kukněte sem: www.doplnky-fitness.cz. Jestli chcete zhubnout, vypadat krásně, udělat ze sebe svalovce tak to určitě navštivte. Sám jsem tam už parkrát nakoupil a nemůžu si to vynachválit. Klikejte na web a jste tam tak pááá lidi:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama